Yoga für 50 Plus

Mit Yoga können Sie aktiv und gesund bleiben. Körper-, Atem und Entspannungsübungen werden praktiziert, was sich besonders positiv auf den ganzen Organismus auswirkt. So besteht gerade mit Yoga die Möglichkeit, auch im reiferen Alter die Beweglichkeit der Muskeln und Sehnen sowie die Flexibilität der Wirbelsäule zu erhöhen und zu erhalten. An diesem Kurs können Sie teilnehmen, auch wenn Sie noch keine Yoga- Erfahrung haben. Der Einstieg oder eine Probestunde sind jederzeit in einem laufenden Kurs möglich.