Yoga für Schwangere und Rückbildung

Yoga für ALLE, für Schwangere, freitags um 18.20-19.20

Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen können die Schwangerschaft und Geburt erleichtern. Ruhe und Ausgeglichenheit wirken sich auf alle Phasen positiv aus. Nach der Geburt stärken und kräftigen Yoga-Übungen den Beckenboden und die Bauchmuskulatur. In unseren Kursstunden für Rückbildung sind Babys herzlich willkommen. Die Kurse sind fortlaufend und Vorkenntnisse nicht erforderlich. Der Einstieg oder eine Probestunde sind jederzeit in einem laufenden Kurs möglich.