Workshops in Kooperation mit dem Wellnesshotel „Das Kranzbach“

Seit nunmehr fünf Jahren bietet das Yogahaus in Zusammenarbeit mit dem renommierten Wellnesshotel „Das Kranzbach“ Workshops im Bereich Yoga an.

Offene Yogastunden 2017!

Ideal zum Ausprobieren und Kennenlernen!

08. September – 11. September

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Egal ob Fortgeschritten oder Einsteiger – unsere professionellen Yogalehrer gehen auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und machen Yogastunden zu einem Erlebnis.

Auch absolute Anfänger sind eingeladen. Die Yogaübungen sind wirksam, Sie werden überrascht sein. Egal, ob Sie sich steif oder ungelenkig fühlen – die Übungen sprechen vernachlässigte Muskeln und Verspannungen an, fördern gezielt die Durchblutung und führen zu körperlichem Wohlgefühl.

Morgens können Sie Ihren Kreislauf beleben und den Körper fit für den Tag zu machen. Abends können Sie noch einmal so richtig entspannen und sich für erholsamen Schlaf vorbereiten.

An jeder Yoga-Einheit können Sie kurzfristig teilnehmen, je nach Stimmung & Zeit.

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YOGA in den Bergen: Workshop mit Tanja Lalic

    Termin für 2017 folgt!

YogastudioSie erleben Yoga im Fluss, die Energie (Prana) wird geweckt und durch den Körper geleitet. Sie fühlen nicht nur wie ihr Körper durch die Asanas belebt wird, sondern auch ihr Geist. Belebung durch geistige Ruhe! Durch die Achtsamkeitspraxis verschiedener Konzentrationsübungen spüren Sie ihren Körper neu. Durch bewusste, kraftvolle Atmung sowie ruhige Atemtechniken tanken Sie neue Energie. Sie erlernen die verschiedenen yogischen Atemtechniken. Lassen Sie uns am Morgen durch den Sonnengruß den Tag begrüßen und am Abend durch den Mondgruß die Nacht. Der Sonnen-/Mondgruß wird teils dynamisch, teils meditativ durchgeführt. Durch verschiedene Tiefenentspannungen finden Sie geistigen Ausgleich und somit Kraft und Stärke für den Alltag. Nehmen Sie sich für Körper, Geist und Seele diese Auszeit und genießen bewusst diese wunderbare Jahreszeit in den Bergen.

 


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„Ganz entspannt im Hier und Jetzt“

Yogawochenende vom 15.9. – 17.9.2017 mit Tanja Lalic und Eva Herbig

Das Wochenendyogaretreat findet vom 15.9. – 17.9.2017 im schönen Seminarhaus Sampurna im Taunus statt. Das Seminarhaus liegt eingebettet in der Natur an einem Waldrand des Taunus und ist dabei nur 35 Autominuten von Frankfurt entfernt. Es ist durch die kurze Anreise ideal gelegen und bietet sich hervorragend dazu an, dem Alltagstrubel der Stadt für ein Wochenende zu entkommen.

An diesem Wochenende üben wir uns gemeinsamen im Yoga, dem Meditieren und chanten. Außerdem genießen wir leckeres, vegetarisches und veganes Essen, aus biologischem Anbau. Wir beschäftigen uns intensiv mit allem rund ums Yoga und lassen gemeinsam die Seele baumeln.

Die Yogaklassen sind für alle geeignet die schon etwas Yogaerfahrung haben.

Bilder vom Sampurna findest du hier: DAS SAMPURNA

PROGRAMM

Freitag
Anreise ab 16h
18:30h Abendessen
20:00h Begrüßungsrunde

Samstag
8-9h Meditation, Pranayama, Mantra
9:30-11h Yoga
11h Brunch & Pause
Spazieren gehen am Waldrand, chillen, Saunanutzung gegen Gebühr möglich
ab 14:30 über Yoga, Pranayama, Mantra
im Anschluss Yoga
18h Abendessen
20-22h Abendprogramm

Sonntag
8-9h Meditation, Pranayama, Mantra
9:15-10:45h Yoga
11:15-13:30h Brunch und Pause
13:30-15:00h Yoga
Abreise bis 16h

KOSTEN

Seminargebühr, Unterkunft & Verpflegung für das komplette Wochenende:

im Mehrbettzimmer 296 EUR
im Doppelzimmer 316 EUR
im Einzelzimmer 336 EUR

Verpflegung: Biovegetarisches-veganes Buffetessen inkl. Pausensnacks (Obst, Nüsse, Kekse am Vor- und Nachmittag) sowie Kaffee- & Teevariationen.

Verbindliche Anmeldung für das Seminar bei Tanja Lalic im Yogahaus Frankfurt Sachenhausen oder hier: www.evaherbig.de

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Die Anzahlung beträgt 50% des Seminarpreises. Nach Eingang der Anzahlung ist der Platz fest reserviert.