RESILIENZ im YOGAHAUS Frankfurt
Resilienz ist Übungssache!
Innere Balance kultivieren durch Bewegung, Atmung & kreative Ausdrucksformen.
Unsere dreiteilige Workshop-Reihe bietet Ihnen eine tiefgehende Erfahrung, um Wohlbefinden sowie Vertrauen in Ihre Fähigkeiten zu steigern und mehr Resilienz im Alltag zu etablieren.
Dem Geheimnis der Resilienz kommen wir in Praxis und Theorie durch körperlich-mentale Bewegung und Gestaltung in folgenden Workshops näher.
1. Termin 5. November 2023 Fokus – OPTIMISMUS stärken
2. Termin 3. März 2024 Fokus – SELBSTWIRKSAMKEIT entfalten
3. Termin folgt in Kürze Fokus – AKZEPTANZ und Gelassenheit
Thematik: Was ist eigentlich Resilienz? Was bringt mich im Alltag in meine Mitte? Was sind meine Kraftquellen? Wie lerne ich langfristig Rituale zu etablieren?
Gunda Lindner und Tanja Lalic – beide Resilienz-Trainerinnen, arbeiten mit gleicher Geisteshaltung und unterschiedlichen Methoden, jeweils im eigenen kunstraum218 und Yogastudio. Alle Termine sind einzeln und unabhängig von einander buchbar. Es bedarf keiner künstlerischen Erfahrungen oder Talente. Lediglich Offenheit und Neugier. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
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Termine sonntags, 5.11. 2023
Preis 159 Euro (inkl. Arbeitsmaterial & kleine Stärkung)
Voranmeldung erbeten. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 14 Personen begrenzt.
Atmung, Bewegung & Meditation Tanja
MITTWOCH
18:15-19:15
150 Euro
18:15-19:15
150 Euro
1. November 2023
6-wöchiger Kurs
zur Anmeldung
6-wöchiger Kurs