Unsere Workshops und Specials

 


Palais Livingston
foto von resta

Yoga & Soulfood –
Dein Yoga-Sonntag mit Dinner im Palais Livingston Westend

Nimm Dir wieder Zeit für die schönen Dinge im Leben! Nach einem entspannten Yoga-Flow,
der für alle Levels geeignet ist, lassen wir uns am Frühabend im hauseigenen Restaurant
„Herr Franz“ mit vegetarischem Soulfood verwöhnen. Wir werden den Abend gemeinsam, in
netter Runde ausklingen lassen.

Termine 2022: 16. Januar |  27. Februar | 27. März  17-18 Uhr (Danach Soulfood beim Franz)

Preis 39 Euro inkl. Dinner|Ort: Ulmenstraße 20,  60325 Frankfurt
Voranmeldung erbeten 

E-Mail:

info@yogahaus-frankfurt.de



DETOX POWER!” – Flexibilität, Energie und Reinigung für Körper und Geist im Palais Livingston

Yoga eignet sich besonders, da es den Körper auf allen Ebenen beim Entgiften
unterstützt – durch Drehungen, Atemübungen und Stressreduktion.

Erlebe und geniesse das systematische Heranführen an Drehungen verschiedener
Intensität und erfahre wie Du im Rahmen einer fordernden Jivamukti Yoga Klasse eine neue
Beweglichkeit in verschiedenen Bereichen Deines Körpers erfährst. Spüre in dieser Asanapraxis
die unglaubliche energetische und reinigende Wirkung, welche mit Drehbewegungen einhergehen kann.

Jivamukti Yoga ist ein Weg, gedankliche Freiheit zu erlangen. Yoga soll auch in deiner Freizeit,
in der Zeit, in der du nicht auf der Matte stehst, geschehen. Gewaltloses Handeln und Denken zu üben
gelingt langsam, so wie der Kopfstand. Yoga wird gelebt in jeder Minute des Lebens, mit dem was wir denken,
sagen und tun. Eva ist Certified Jivamukti™ Yoga Teacher

Dieser Jivamukti Yoga Workshop ist eine dynamische Yogaklasse für alle, die schon etwas
Yogaerfahrung haben.

Eva Herbig ist Certified Jivamukti™ Yoga Teacher

Termin 2022: Samstag, 22. Januar | 16-18.15 Uhr
Preis 39 Euro
Voranmeldung erbeten

E-Mail:

info@yogahaus-frankfurt.de

Eva Herbig Jivamukti

 


Yoga für den Rücken mit Tanja im Palais Livingston

Stress und Bewegungsmangel gelten als Hauptursache für Beschwerden im Rücken. Yoga kann
dazu beitragen vorhandene Beschwerden zu lindern. Yogaübungen dehnen und stärken die gesamte Rückenmuskulatur, dadurch wird die Wirbelsäule flexibler und die Bandscheiben bleiben elastisch. Der Focus dieses Workshops beinhaltet gezielte
Übungen zur Stärkung und Dehnung von Schulter, Nacken und Rücken.
Durch eine Tiefenentspannung entspannen sich Körper, Geist und Rücken. Dieser Yogaworkshop eignet
sich für alle bis auf Frauen in der Schwangerschaft.

Termine 2021: Samstag, 13. November | 16-18 Uhr Palais Livingston Westend
Preis I 45 Euro Ort: Ulmenstraße 20,  60325 Frankfurt

Voranmeldung erbeten

E-Mail:

info@yogahaus-frankfurt.de


 

 

 


Bahai Tempel Hofheim
Yoga Hofheim
Bahai Tempel Hofheim Yoga Hofheim

YOGA mit allen Sinnen erleben in Hofheim

Wir starten unseren Tag mit erdenden und vitalisierenden Asanas. Beim anschließenden Ausflug nach Hofheim-Langenhain genießen wir eine Führung durch den faszinierenden Baha’i Tempel und erleben, was ihn als einen von weltweit acht Tempeln dieser Art so faszinierend macht.

Termin 2022: Termine folgen in Kürze | 16-19 Uhr
Preis: 45 Euro

Ort: Hauptstraße 38  65719 Hofheim
Voranmeldung erbeten 

E-Mail:

info@yogahaus-frankfurt.de


 



Yoga-Mental Seminar “Stabilität in der Veränderung“ 

„Stabilität in der Veränderung“ immer wieder in sich selbst zu erschaffen, ist unser Thema im
gleichnamigen Yoga-Mental Workshop. Sie erhalten handfeste, alltagstaugliche Übungen und Impulse
an die Hand, um Ihr Denken und Handeln auch in ambitionierten Rahmenbedingungen zu verbessern.
Wir bieten Ihnen sorgfältig kombinierte Sequenzen von Entspannung, Meditation, Inspiration und
Rückkoppelungsschleifen rund um das Thema Selbst-Stabilisierung.
Erdende Asanas (Körperübungen) lassen Sie inneren Halt und emotionale Balance im eigenen Körper
erleben. Um achtsam zu spüren, zu reflektieren und wiederholbar zu integrieren, machen wir immer
wieder kleine Pausen.

Tanja Lalic und Vanessa Vetter (www.inmetra.de) beschäftigen sich
professionell und authentisch damit, wie es geht, das Leben jeden Tag neu zu meistern.
Beide, jeweils im eigenen Institut tätig, finden „wir arbeiten eigentlich an derselben Sache,
nur von einer jeweils anderen Seite herangehend“.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. – Wir freuen uns auf Sie

ONLINE via ZOOM

Termin 2022: Termine folgen | 16-19 Uhr
Preis 69 Euro

E-Mail:

info@yogahaus-frankfurt.de


 


Yin YOGA mit Suzane

Yin Yoga ist eine sanfte Yogapraxis, bei der durch längeres und anstrengungsloses Verweilen
in einer Asana (Körperposition) gezielt das Fasziengewebe, die Gelenke und die Bänder einem
Trainingsreiz ausgesetzt werden.

Da jeder Körper individuell ist, wird mit Hilfsmitteln wie z.B. Kissen, Blöcken und Gurten
gearbeitet, damit die Positionen ganz mühelos gehalten werden können.

Beim Yin Yoga bekommt die Körperintelligenz ihren Raum. Behutsames Eingehen auf den Körper,
ermöglicht achtsames Loslassen in den einzelnen Positionen.
Yin Yoga ist für alle geeignet, die eine Stärkung im Körper durch Ausruhen und Loslassen
erfahren möchten.

„Wir benutzen nicht unseren Körper, um in eine Position zu finden, sondern wir nutzen die
Position, um in unseren Körper zu finden.“ (Bernie Clark)

Suzane startete ihre Yogapraxis direkt mit der 2 jährigen Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya.
Seit 2006 unterrichtet sie Hatha Yoga. Je nach Lebensphase und Weiterbildung variiert ihre
Yogapraxis und entsprechend auch ihr Unterricht. Yoga in seiner ganzen Vielfalt ist, aus ihrem Leben,
nicht mehr wegzudenken.

Termine 2021: Folgen in Kürze! 16-18 Uhr
Preis 39 Euro
Voranmeldung erbeten

E-Mail:

info@yogahaus-frankfurt.de

Yoga-Mental-Seminar „Zufriedenheit“

Yoga-Mental-Seminar „Zufriedenheit“ in Kooperation mit Vanessa Vetter,
www.inmetra.de im YOGAHAUS Frankfurt

Wir bieten Ihnen sorgfältig kombinierte Sequenzen von Entspannung, Meditation,
Inspiration und Rückkoppelungsschleifen rund um das Thema Zufriedenheit.
Erdende, ausbalancierende und zentrierenden Asanas (Köperübungen) lassen Sie
Zufriedenheit am eigenen Körper erleben. Sie erfahren einen Rahmen für kultivierbare
Zufriedenheit in Ihrem Alltag.

Tanja Lalic und Vanessa Vetter verbindet nicht nur eine tiefe, innere Zufriedenheit.
Jeweils im eigenen Institut tätig, finden beide „wir arbeiten eigentlich an derselben Sache,
nur von einer jeweils anderen Seite herangehend“.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. – Wir freuen uns auf Sie!

Bitte erscheinen Sie in lockerer und bequemer Kleidung!

Termin 2022: Termin folgt! | 16-19 Uhr
Preis 69 Euro

Ort: Hauptstraße 38,  65719 Hofheim

E-Mail:

info@yogahaus-frankfurt.de

Entspannt und fröhlich durch den Advent

Die Vorweihnachtszeit sollte eigentlich eine besinnliche Zeit sein. Doch für viele von uns
bedeutet sie leider nur Stress und Hektik!

Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit, um sich mit Yoga in den Advent einzustimmen.
Wir praktizieren Yoga-Einheiten, die zu mehr Energie und Ruhe führen.

Dieser Workshop ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Termin 2021: Samstag, 5. Dezember | 16-18 Uhr
Preis 45 Euro

Ort: Hauptstraße 38,  65719 Hofheim
Voranmeldung erbeten

E-Mail:

info@yogahaus-frankfurt.de

DETOX POWER!” – Flexibilität, Energie und Reinigung für Körper und Geist.

Yoga eignet sich besonders, da es den Körper auf allen Ebenen beim Entgiften
unterstützt – durch Drehungen, Atemübungen und Stressreduktion.

Erlebe und geniesse das systematische Heranführen an Drehungen verschiedener
Intensität und erfahre wie Du im Rahmen einer fordernden Jivamukti Yoga Klasse eine neue
Beweglichkeit in verschiedenen Bereichen Deines Körpers erfährst. Spüre in dieser Asanapraxis
die unglaubliche energetische und reinigende Wirkung, welche mit Drehbewegungen einhergehen kann.

Jivamukti Yoga ist ein Weg, gedankliche Freiheit zu erlangen. Yoga soll auch in deiner Freizeit,
in der Zeit, in der du nicht auf der Matte stehst, geschehen. Gewaltloses Handeln und Denken zu üben
gelingt langsam, so wie der Kopfstand. Yoga wird gelebt in jeder Minute des Lebens, mit dem was wir denken,
sagen und tun. Eva ist Certified Jivamukti™ Yoga Teacher

Dieser Jivamukti Yoga Workshop ist eine dynamische Yogaklasse für alle, die schon etwas
Yogaerfahrung haben.

Eva Herbig ist Certified Jivamukti™ Yoga Teacher

Termin 2022: Samstag, 22. Januar | 16-18.15 Uhr

Preis 39 Euro
Voranmeldung erbeten

YOGA SUTRA von Patanjali mit Vladislav Serikov und Tanja Lalic

Yoga Sutra von Patanjali (Urvater des Yoga) gilt als philosophische Grundlage der indischen
Yoga-Traditionen. In der dreistündigen Veranstaltung wird das Basiswissen über diesen wichtigen
Schlüsseltext des Yoga interessant vermittelt. Ferner widmen wir uns den ethischen Yoga-Empfehlungen
des Gelehrten zu und betrachten, wie sie in unserem Alltag gelebt werden können.Vladislav Serikov,
ist Diplom- Indologe (indische Philologie) und Magister Artium (Religionswissenschaft und Philosophie)
und Lehrbeauftragter für Sanskrit und Religionswissenschaft an der Johann Wolfgang Goethe-Universität
Frankfurt am Main. Anleitung zu den ausgewählten Yoga-Übungen vermittelt Ihnen Tanja Lalic, Inhaberin
vom YOGAHAUS Frankfurt. Sie hat eine zweijährige stilübergreifende Ausbildung mit dem Schwerpunkt Hatha-Yoga
absolviert und nimmt regelmäßig an Fortbildungen teil, um ihren Unterricht, wie auch ihre eigene Yoga-Praxis
zu inspirieren und weiterzuentwickeln.

  • Samstag | Neuer Termin folgt in Kürze!
  • Leitung Vladislav Serikov | Tanja Lalic
  • Ort | YOGAHAUS FRANKFURT
  • Anmeldung | info@yogahaus-frankfurt.de
  • Zeit | 16-19 Uhr
  • Preis | 49 Euro

Wir freuen uns auf Sie! Bitte erscheinen Sie in lockerer und bequemer Kleidung!

RELIGIONEN INDIENS im Überblick (Schlüsselkonzepte und Mythen)
mit Vladislav Serikov und Tanja Lalic

Die dreistündige Blockveranstaltung vermittelt das Basiswissen über Religionen des
südasiatischen Kulturkreises: Hinduismus, Buddhismus, Jainismus, Sikhismus, die alle als
Bestandteil ihre Praxis haben. Sie werden Schlüsselbegriffe und Mythen der faszinierenden
Religionswelt Indiens kennenlernen und eine Einführung in die Yoga-Praxis bekommen.

Vladislav Serikov, ist Diplom- Indologe (indische Philologie) und Magister Artium
(Religionswissenschaft und Philosophie) und Lehrbeauftragter für Sanskrit und
Religionswissenschaft an der Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt am Main.
Anleitung zu den ausgewählten Yoga-Übungen vermittelt Ihnen Tanja Lalic, Inhaberin vom
YOGAHAUS Frankfurt. Sie hat eine zweijährige stilübergreifende Ausbildung mit dem Schwerpunkt
Hatha-Yoga absolviert und nimmt regelmäßig an Fortbildungen teil, um ihren Unterricht, wie
auch ihre eigene Yoga-Praxis zu inspirieren und weiterzuentwickeln.

  • Samstag | Termin folgt
  • Leitung Vladislav Serikov | Tanja Lalic
  • Ort | YOGAHAUS FRANKFURT
  • Anmeldung | info@yogahaus-frankfurt.de
  • Zeit | 16-19 Uhr
  • Preis | 49 Euro

Wir freuen uns auf Sie! Bitte erscheinen Sie in lockerer und bequemer Kleidung!

Yoga für Zuhause mit Susanne

Sie möchten Yoga entspannt zu Hause machen? Aber nicht gewusst wie? In diesem Workshop
zeigt Ihnen Susanne hilfreiche Übungen und Abfolgen von verschiedenen Yogaeinheiten!
Entfliehen Sie dem stressigen Alltag und schöpfen Sie neue Lebensenergie.

Bringen Sie Körper und Geist in Einklang! Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg aus Indien,
der auf den Ebenen von Körper, Atmung und Geist basiert. Jeder Yogalehrer hat den Anspruch
abwechslungsreiche Yogastunden abgestimmt auf die jeweiligen Bedürfnisse der Yogaschüler anzubieten.
Trotzdem gibt es mittlerweile immer häufiger den Wunsch von Yogaschüler, die Übungen auch zu Hause
für sich selbst auszuüben. In diesem Workshop werden Ihnen Tipps und Tricks gezeigt wie Sie aus der
Vielzahl der erlernten Asanas eine eigene Abfolge zu kreieren. Im Fokus stehen dabei diese Körperpartien:
Schulter und Nacken, Rücken und Bauch und die Hüfte. Es werden Ihnen hilfreiche Anregungen und drei
verschiedene Sequenzen für die Yogastunde in den eigenen vier Wänden.

Termine 2021: Termine folgen | 16-19 Uhr
Preis 49 Euro

Yoga-Workhop – Für Einsteiger- und Wiedereinsteiger im YOGAHAUS Frankfurt

Dieser Workshop ist die optimale Möglichkeit einmal in die Welt des Hatha-Yoga hinein zu schnuppern
und/oder sich auf die Teilnahme an Gruppenstunden vorzubereiten. Für Einsteiger, Wiedereinsteiger
und bereits erfahrene Yogis, die Ihre Praxis vertiefen möchten.

Themen des Workshops:

Was ist Yoga und woher kommt es?
Was bewirkt Yoga?
Was kann ich für mich damit erreichen?
Einführung in die grundlegenden Asanas
Welche Yogaarten gibt es?
Atemtechnik

Termine 2021: Neue Termine folgen in Kürze 16-18 Uhr
Preis 39 Euro

Weihnacht Gutscheine