Unsere Workshops und Specials
YOGA & Soulfood –
Dein Yoga-Sonntag mit Dinner im Palais Livingston Westend
Nach einem entspannten Yoga-Flow, der für alle Levels geeignet ist, lassen wir uns am Frühabend im hauseigenen Restaurant “Herr Franz” mit vegetarischem Soulfood verwöhnen. Wir werden den Abend gemeinsam, in netter Runde ausklingen lassen.
3. Dezember 2023: I 17-18 Uhr (Danach Soulfood beim “Herr Franz”)
Termine 2024: I 17-18 Uhr (Danach Soulfood beim “Herr Franz”)
21. Januar I 4. Februar I 10. März I 14. April
Preis 49 Euro inkl. Dinner (ohne Getränke)
Voranmeldung erbeten
E-Mail:
_____________________________________________________________________________________________________
YOGA & HANG DRUM – YOGA MIT LIVE MUSIK
Eine einzigartige und berührende Erfahrung
In diesem besonderen Yoga-Special (1,5 h) mit Stefan Ehlen und Tanja erfährst Du — wie Dich die sanften Klänge des Hang Drums während und nach Deiner Yoga-Stunde in einen meditativen Zustand schwingen und Dich tief entspannen lassen.
Die Klänge des Hang können dabei ganz unterschiedlich auf Dich wirken — sie berühren, inspirieren, beruhigen und öffnen Dein Herz.
Handpan ist ein Percussion-Instrument — welches viele Menschen tief berührt und schon so manches Herz erobert hat. Ein sehr schlichtes Instrument aus Metall, jedoch mit einem außergewöhnlichen Klang.
Termin : Sonntag, 7. Januar 2024 I 17-18:30 Uhr Palais Livingston Westend
Preis I 45 Euro Ort: Ulmenstraße 20, 60325 Frankfurt
Voranmeldung erbeten
E-Mail:
YOGI ANANDA
Two unique workshops in English with famous YOGI ANANDA from New York — finally in Frankfurt!
Ananda has ran a Yoga school in Rishikesh Himalayas, currently owns a yoga studio in New York City, and has taught Yoga teacher training retreats and workshops around the world.
Kreative LebensGestaltung
WAS bringt mich im Alltag in meine Mitte?
WAS sind meine Kraftquellen?
WIE etabliere ich neue Rituale?
WIE bewahre ich die gewonnene innere Balance?
Das Geheimnis der kreativen LebensGestaltung zeigt sich im körperlichen & mentalen Ausdruck — im Einklang von Körper Geist Seele (Sprache, Bilder, Bewegung, Atmung, Meditation und Sinnesanregung).
Gemeinsam mit kunstraum218 beginnt im November 2023 unsere dreiteilige Workshop-Reihe.
1. Termin 5. November 2023 Fokus – OPTIMISMUS stärken
2. Termin 3. März 2024 Fokus – SELBSTWIRKSAMKEIT entfalten
3. Termin folgt Fokus – AKZEPTANZ entwickeln
_____________________________________________________________________________________________________
Die Kraft der Chakren — Ein Workshop für alle, die sich auch für die energetischen Wirkungen von Yoga interessieren.
Chakra-Yoga ist eine Form des Yoga, die darauf zielt, die sieben Chakren des Körpers (Energiezentren) zu öffnen.
Wir werden Yoga-Asanas, Pranayama, Meditation, Visualisierungen und Mantras einsetzen, um den Energiefluss im Körper zu erhöhen. Durch die “reinigenden” Tools kommen wir mit uns selbst und unserem Energiesystem in Kontakt. Eine Aktivierung sowie Harmonisierung auf körperlicher und geistiger Ebene erlangen wir durch die Energiearbeit.
Tanja und Rubi sind ein Team aus erfahrenen Yoga-Lehrerinnen. Tanja unterrichtet mit Leidenschaft und leitet seit über 14 Jahren das YOGAHAUS Frankfurt. Rubi hat eine Yogalehrer und Yogatherapie-Ausbildung, kommt aus Nordindien und besitzt eine einzigartige Einfühlung in Körperenergien. Wir werden indische Köstlichkeiten anbieten, lass dich überraschen!
Termin Herbst 2023, Samstag 16:30-18:30 Uhr I Preis 49 Euro
Voranmeldung erbeten
E-Mail:
_____________________________________________________________________________________________________
Practicing Kindness — a 2h Jivamukti class in English
Patanjali’s 8 limbed path starts with the yamas – how we treat others, and the first of these is Ahimsa, translated as non-violence or even kindness.
We will combine a vigorous practice with deep internal listening, as we explore kindness in our relationships. External and internal.
Schalk is an advanced certified Jivamukti teacher based in Darmstadt and Basel.
Termin Herbst 2023, Sonntag 17-19 Uhr I Preis 45 Euro
Voranmeldung erbeten
E-Mail:
_____________________________________________________________________
DETOX POWER!” – Flexibilität, Energie und Reinigung für Körper und Geist
YOGA eignet sich besonders, da es den Körper auf allen Ebenen beim Entgiften
unterstützt – durch Drehungen, Atemübungen und Stressreduktion.
Erlebe und genieße das systematische Heranführen an Drehungen verschiedener
Intensität und erfahre, wie Du im Rahmen einer Jivamukti Yoga Klasse eine neue
Beweglichkeit in verschiedenen Bereichen Deines Körpers erfährst. Spüre in dieser Asanapraxis
die unglaubliche energetische und reinigende Wirkung, welche mit Drehbewegungen einhergehen kann.
Jivamukti Yoga ist ein Weg, gedankliche Freiheit zu erlangen. Yoga soll auch in deiner Freizeit,
in der Zeit, in der du nicht auf der Matte stehst, geschehen. Gewaltloses Handeln und Denken zu üben
gelingt langsam, so wie der Kopfstand. Yoga wird gelebt in jeder Minute des Lebens, mit dem was wir denken,
sagen und tun. Eva ist Certified Jivamukti™ Yoga Teacher
Dieser Jivamukti Yoga Workshop ist eine dynamische Yogaklasse für alle, die schon etwas
Yogaerfahrung haben.
Eva Herbig ist Certified Jivamukti™ Yoga Teacher
Termin folgt: Samstag | 16-18 Uhr
Preis 45 Euro
Voranmeldung erbeten
E-Mail:
YOGA mit allen Sinnen erleben in Hofheim
Wir starten unseren Tag mit erdenden und vitalisierenden Asanas. Beim anschließenden Ausflug nach Hofheim-Langenhain genießen wir eine Führung durch den faszinierenden Baha’i Tempel und erleben, was ihn als einen von weltweit acht Tempeln dieser Art so faszinierend macht.
Termine 2024: Termine folgen | 16-19 Uhr
Preis: 45 Euro
Ort: Hauptstraße 38 65719 Hofheim
Voranmeldung erbeten
E-Mail:
Yoga-Mental Seminar “Stabilität in der Veränderung“
„Stabilität in der Veränderung“ immer wieder in sich selbst zu erschaffen, ist unser Thema im
gleichnamigen Yoga-Mental Workshop. Sie erhalten handfeste, alltagstaugliche Übungen und Impulse
an die Hand, um Ihr Denken und Handeln auch in ambitionierten Rahmenbedingungen zu verbessern.
Wir bieten Ihnen sorgfältig kombinierte Sequenzen von Entspannung, Meditation, Inspiration und
Rückkoppelungsschleifen rund um das Thema Selbst-Stabilisierung.
Erdende Asanas (Körperübungen) lassen Sie inneren Halt und emotionale Balance im eigenen Körper
erleben. Um achtsam zu spüren, zu reflektieren und wiederholbar zu integrieren, machen wir immer
wieder kleine Pausen.
Tanja und Vanessa beschäftigen sich
professionell und authentisch damit, wie es geht, das Leben jeden Tag neu zu meistern.
Beide, jeweils im eigenen Institut tätig, finden „wir arbeiten eigentlich an derselben Sache,
nur von einer jeweils anderen Seite herangehend“.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. – Wir freuen uns auf Sie!
Termin 2024: Termin folgt | 16-19 Uhr
Preis 129 Euro
E-Mail:
YOGA stärkt Dein Immunsystem
Die kalte Jahreszeit verlangt unserem Immunsystem viel ab. Um gestärkt durch diese Jahreszeit zu kommen, wirken Yoga & Atemübungen nachweislich unterstützend.
Gezielte Yoga-Positionen & Atemübungen regen den Stoffwechsel an. Grundlegende Ayurveda-Empfehlungen zur Stärkung & Erhaltung des Immunsystems erhälst Du in diesem 2h Workshop sowie eine gesunde Überraschung.
Dieser Workshop ist genau das Richtige für Dich, wenn Du mit natürlichen und ganzheitlichen Tipps gesund und fit bleiben möchtest.
Neuer Termin folgt 2023: Samstag | 16-18 Uhr
Preis 45 Euro
Voranmeldung erbeten, Schreibmaterial bitte mitbringen.
Gong Soundwork & weitere Klang-Instrumente mit Peter Namayan und Tanja im Palais Livingston
Am Samstag, den 8. Oktober laden wir Euch zu einem „Workshop Soundwork & Klang-Instrumente“, in die Welt der Schwingungen und Frequenzen ein. Es wird ein wenig Theorie und viel Praxis geben.
Verwendete Instrumente: Gongs, Klangschalen, Koshis, Waterdrum, Wasserfall-Rasseln etc.
Damit wir eine ausgewogene Körperlichkeit und ein starkes Nervensystem haben, bereitet uns Tanja mit einem sanften Yoga-Set (Atemübungen und Meditation) vor.
Programm:
• Benefit von Klangarbeit
• Blockaden Lösung in Bezug auf Klanginstrumente
• Intuitiver Raum wird geöffnet
• Setzen von Intensionen
• Spielerische Anwendungen durch die Teilnehmer
• Einsatzmöglichkeiten von Soundwork bei verschiedenen Kursen wie Yoga
• Gong als Power Tool für Klärung und Selbstrealisierung
• Teilnehmer spielen unter Anleitung an den Gongs und weiteren Klanginstrumenten
• Deep Gong Journey gespielt von Namayan (30 Minuten)
• Sharing
Wir freuen uns auf Dich zu diesem besonderen Anlass.Bitte bringe mit: Bequeme Kleidung, eine Matte, eventuell eine Decke sowie Zeit für Dich selbst.Samstag, Termin folgt in Kürze I 16-19 Uhr
Voranmeldung erbeten:
E-Mail : info@yogahaus-frankfurt.de
11. März 2023: Samstag | 16-18.15 Uhr
Preis 39 Euro
Voranmeldung erbeten
E-Mail:
YOGA mit allen Sinnen erleben in Hofheim
Wir starten unseren Tag mit erdenden und vitalisierenden Asanas. Beim anschließenden Ausflug nach Hofheim-Langenhain genießen wir eine Führung durch den faszinierenden Baha’i Tempel und erleben, was ihn als einen von weltweit acht Tempeln dieser Art so faszinierend macht.
Termin 2022: Termine folgen in Kürze | 16-19 Uhr
Preis: 45 Euro
Ort: Hauptstraße 38 65719 Hofheim
Voranmeldung erbeten
E-Mail:
Yoga-Mental Seminar “Stabilität in der Veränderung“
„Stabilität in der Veränderung“ immer wieder in sich selbst zu erschaffen, ist unser Thema im
gleichnamigen Yoga-Mental Workshop. Sie erhalten handfeste, alltagstaugliche Übungen und Impulse
an die Hand, um Ihr Denken und Handeln auch in ambitionierten Rahmenbedingungen zu verbessern.
Wir bieten Ihnen sorgfältig kombinierte Sequenzen von Entspannung, Meditation, Inspiration und
Rückkoppelungsschleifen rund um das Thema Selbst-Stabilisierung.
Erdende Asanas (Körperübungen) lassen Sie inneren Halt und emotionale Balance im eigenen Körper
erleben. Um achtsam zu spüren, zu reflektieren und wiederholbar zu integrieren, machen wir immer
wieder kleine Pausen.
Tanja und Vanessa beschäftigen sich
professionell und authentisch damit, wie es geht, das Leben jeden Tag neu zu meistern.
Beide, jeweils im eigenen Institut tätig, finden „wir arbeiten eigentlich an derselben Sache,
nur von einer jeweils anderen Seite herangehend“.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. – Wir freuen uns auf Sie!
Termin 2023: Termine folgen | 16-19 Uhr
Preis 69 Euro
E-Mail:
Gong Soundwork & weitere Klang-Instrumente mit Peter Namayan und Tanja im Palais Livingston
Am Samstag, den 8. Oktober laden wir Euch zu einem „Workshop Soundwork & Klang-Instrumente“, in die Welt der Schwingungen und Frequenzen ein. Es wird ein wenig Theorie und viel Praxis geben.
Verwendete Instrumente: Gongs, Klangschalen, Koshis, Waterdrum, Wasserfall-Rasseln etc.
Damit wir eine ausgewogene Körperlichkeit und ein starkes Nervensystem haben, bereitet uns Tanja mit einem sanften Yoga-Set (Atemübungen und Meditation) vor.
Programm:
• Benefit von Klangarbeit
• Blockaden Lösung in Bezug auf Klanginstrumente
• Intuitiver Raum wird geöffnet
• Setzen von Intensionen
• Spielerische Anwendungen durch die Teilnehmer
• Einsatzmöglichkeiten von Soundwork bei verschiedenen Kursen wie Yoga
• Gong als Power Tool für Klärung und Selbstrealisierung
• Teilnehmer spielen unter Anleitung an den Gongs und weiteren Klanginstrumenten
• Deep Gong Journey gespielt von Namayan (30 Minuten)
• Sharing
Wir freuen uns auf Dich zu diesem besonderen Anlass.Bitte bringe mit: Bequeme Kleidung, eine Matte, eventuell eine Decke sowie Zeit für Dich selbst.Samstag, 8. Oktober I 16-19 Uhr
Voranmeldung erbeten:E-Mail : info@yogahaus-frankfurt.de
Yoga für den Rücken mit Tanja
Stress und Bewegungsmangel gelten als Hauptursache für Beschwerden im Rücken. Yoga kann
dazu beitragen vorhandene Beschwerden zu lindern. Yogaübungen dehnen und stärken die gesamte Rückenmuskulatur, dadurch wird die Wirbelsäule flexibler und die Bandscheiben bleiben elastisch. Der Focus dieses Workshops beinhaltet gezielte
Übungen zur Stärkung und Dehnung von Schulter, Nacken und Rücken.
Durch eine Tiefenentspannung entspannen sich Körper, Geist und Rücken. Dieser Yogaworkshop eignet
sich für alle bis auf Frauen in der Schwangerschaft.
Termin : NEUER TERMIN FOLGT I 16-18 Uhr
Preis I 45 Euro
Voranmeldung erbeten
E-Mail:
DETOX POWER!” – Flexibilität, Energie und Reinigung für Körper und Geist im Palais Livingston
Yoga eignet sich besonders, da es den Körper auf allen Ebenen beim Entgiften
unterstützt – durch Drehungen, Atemübungen und Stressreduktion.
Erlebe und geniesse das systematische Heranführen an Drehungen verschiedener
Intensität und erfahre wie Du im Rahmen einer fordernden Jivamukti Yoga Klasse eine neue
Beweglichkeit in verschiedenen Bereichen Deines Körpers erfährst. Spüre in dieser Asanapraxis
die unglaubliche energetische und reinigende Wirkung, welche mit Drehbewegungen einhergehen kann.
Jivamukti Yoga ist ein Weg, gedankliche Freiheit zu erlangen. Yoga soll auch in deiner Freizeit,
in der Zeit, in der du nicht auf der Matte stehst, geschehen. Gewaltloses Handeln und Denken zu üben
gelingt langsam, so wie der Kopfstand. Yoga wird gelebt in jeder Minute des Lebens, mit dem was wir denken,
sagen und tun. Eva ist Certified Jivamukti™ Yoga Teacher
Dieser Jivamukti Yoga Workshop ist eine dynamische Yogaklasse für alle, die schon etwas
Yogaerfahrung haben.
Eva Herbig ist Certified Jivamukti™ Yoga Teacher
Termin 2022: Samstag, NEUER TERMIN folgt | 16-18.15 Uhr
Preis 39 Euro
Voranmeldung erbeten
E-Mail:
YOGA mit allen Sinnen erleben in Hofheim
Wir starten unseren Tag mit erdenden und vitalisierenden Asanas. Beim anschließenden Ausflug nach Hofheim-Langenhain genießen wir eine Führung durch den faszinierenden Baha’i Tempel und erleben, was ihn als einen von weltweit acht Tempeln dieser Art so faszinierend macht.
Termin 2022: Termine folgen in Kürze | 16-19 Uhr
Preis: 45 Euro
Ort: Hauptstraße 38 65719 Hofheim
Voranmeldung erbeten
E-Mail:
Yoga-Mental Seminar “Stabilität in der Veränderung“
„Stabilität in der Veränderung“ immer wieder in sich selbst zu erschaffen, ist unser Thema im
gleichnamigen Yoga-Mental Workshop. Sie erhalten handfeste, alltagstaugliche Übungen und Impulse
an die Hand, um Ihr Denken und Handeln auch in ambitionierten Rahmenbedingungen zu verbessern.
Wir bieten Ihnen sorgfältig kombinierte Sequenzen von Entspannung, Meditation, Inspiration und
Rückkoppelungsschleifen rund um das Thema Selbst-Stabilisierung.
Erdende Asanas (Körperübungen) lassen Sie inneren Halt und emotionale Balance im eigenen Körper
erleben. Um achtsam zu spüren, zu reflektieren und wiederholbar zu integrieren, machen wir immer
wieder kleine Pausen.
Tanja und Vanessa beschäftigen sich
professionell und authentisch damit, wie es geht, das Leben jeden Tag neu zu meistern.
Beide, jeweils im eigenen Institut tätig, finden „wir arbeiten eigentlich an derselben Sache,
nur von einer jeweils anderen Seite herangehend“.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. – Wir freuen uns auf Sie!
Termin 2024: Termine folgen | 16-19 Uhr
Preis 69 Euro
E-Mail:
Yin YOGA mit Suzane
Yin Yoga ist eine sanfte Yogapraxis, bei der durch längeres und anstrengungsloses Verweilen
in einer Asana (Körperposition) gezielt das Fasziengewebe, die Gelenke und die Bänder einem
Trainingsreiz ausgesetzt werden.
Da jeder Körper individuell ist, wird mit Hilfsmitteln wie z.B. Kissen, Blöcken und Gurten
gearbeitet, damit die Positionen ganz mühelos gehalten werden können.
Beim Yin Yoga bekommt die Körperintelligenz ihren Raum. Behutsames Eingehen auf den Körper,
ermöglicht achtsames Loslassen in den einzelnen Positionen.
Yin Yoga ist für alle geeignet, die eine Stärkung im Körper durch Ausruhen und Loslassen
erfahren möchten.
„Wir benutzen nicht unseren Körper, um in eine Position zu finden, sondern wir nutzen die
Position, um in unseren Körper zu finden.“ (Bernie Clark)
Suzane startete ihre Yogapraxis direkt mit der 2 jährigen Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya.
Seit 2006 unterrichtet sie Hatha Yoga. Je nach Lebensphase und Weiterbildung variiert ihre
Yogapraxis und entsprechend auch ihr Unterricht. Yoga in seiner ganzen Vielfalt ist, aus ihrem Leben,
nicht mehr wegzudenken.
Termine 2022: Folgen in Kürze! 16-18 Uhr
Preis 39 Euro
Voranmeldung erbeten
E-Mail:
Entspannt und fröhlich durch den Advent
Die Vorweihnachtszeit sollte eigentlich eine besinnliche Zeit sein. Doch für viele von uns
bedeutet sie leider nur Stress und Hektik!
Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit, um sich mit Yoga in den Advent einzustimmen.
Wir praktizieren Yoga-Einheiten, die zu mehr Energie und Ruhe führen.
Dieser Workshop ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Termin 2022: Folgt in Kürze | 16-18 Uhr
Preis 45 Euro
Ort: Hauptstraße 38, 65719 Hofheim
Voranmeldung erbeten
E-Mail:
YOGA SUTRA von Patanjali mit Vladislav Serikov und Tanja Lalic
Yoga Sutra von Patanjali (Urvater des Yoga) gilt als philosophische Grundlage der indischen
Yoga-Traditionen. In der dreistündigen Veranstaltung wird das Basiswissen über diesen wichtigen
Schlüsseltext des Yoga interessant vermittelt. Ferner widmen wir uns den ethischen Yoga-Empfehlungen
des Gelehrten zu und betrachten, wie sie in unserem Alltag gelebt werden können.Vladislav Serikov,
ist Diplom- Indologe (indische Philologie) und Magister Artium (Religionswissenschaft und Philosophie)
und Lehrbeauftragter für Sanskrit und Religionswissenschaft an der Johann Wolfgang Goethe-Universität
Frankfurt am Main. Anleitung zu den ausgewählten Yoga-Übungen vermittelt Ihnen Tanja Lalic, Inhaberin
vom YOGAHAUS Frankfurt. Sie hat eine zweijährige stilübergreifende Ausbildung mit dem Schwerpunkt Hatha-Yoga
absolviert und nimmt regelmäßig an Fortbildungen teil, um ihren Unterricht, wie auch ihre eigene Yoga-Praxis
zu inspirieren und weiterzuentwickeln.
- Samstag | Neuer Termin folgt in Kürze
- Leitung Vladislav Serikov | Tanja Lalic
- Ort | YOGAHAUS FRANKFURT
- Anmeldung | info@yogahaus-frankfurt.de
- Zeit | 16-19 Uhr
- Preis | 59 Euro
Wir freuen uns auf Sie! Bitte erscheinen Sie in lockerer und bequemer Kleidung!
RELIGIONEN INDIENS im Überblick (Schlüsselkonzepte und Mythen)
mit Vladislav Serikov und Tanja Lalic
Die dreistündige Blockveranstaltung vermittelt das Basiswissen über Religionen des
südasiatischen Kulturkreises: Hinduismus, Buddhismus, Jainismus, Sikhismus, die alle als
Bestandteil ihre Praxis haben. Sie werden Schlüsselbegriffe und Mythen der faszinierenden
Religionswelt Indiens kennenlernen und eine Einführung in die Yoga-Praxis bekommen.
Vladislav Serikov, ist Diplom- Indologe (indische Philologie) und Magister Artium
(Religionswissenschaft und Philosophie) und Lehrbeauftragter für Sanskrit und
Religionswissenschaft an der Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt am Main.
Anleitung zu den ausgewählten Yoga-Übungen vermittelt Ihnen Tanja Lalic, Inhaberin vom
YOGAHAUS Frankfurt. Sie hat eine zweijährige stilübergreifende Ausbildung mit dem Schwerpunkt
Hatha-Yoga absolviert und nimmt regelmäßig an Fortbildungen teil, um ihren Unterricht, wie
auch ihre eigene Yoga-Praxis zu inspirieren und weiterzuentwickeln.
- Samstag | Termin folgt
- Leitung Vladislav Serikov | Tanja Lalic
- Ort | YOGAHAUS FRANKFURT
- Anmeldung | info@yogahaus-frankfurt.de
- Zeit | 16-19 Uhr
- Preis | 59 Euro
Wir freuen uns auf Sie! Bitte erscheinen Sie in lockerer und bequemer Kleidung!
Yoga für Zuhause mit Susanne
Sie möchten Yoga entspannt zu Hause machen? Aber nicht gewusst wie? In diesem Workshop
zeigt Ihnen Susanne hilfreiche Übungen und Abfolgen von verschiedenen Yogaeinheiten!
Entfliehen Sie dem stressigen Alltag und schöpfen Sie neue Lebensenergie.
Bringen Sie Körper und Geist in Einklang! Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg aus Indien,
der auf den Ebenen von Körper, Atmung und Geist basiert. Jeder Yogalehrer hat den Anspruch
abwechslungsreiche Yogastunden abgestimmt auf die jeweiligen Bedürfnisse der Yogaschüler anzubieten.
Trotzdem gibt es mittlerweile immer häufiger den Wunsch von Yogaschüler, die Übungen auch zu Hause
für sich selbst auszuüben. In diesem Workshop werden Ihnen Tipps und Tricks gezeigt wie Sie aus der
Vielzahl der erlernten Asanas eine eigene Abfolge zu kreieren. Im Fokus stehen dabei diese Körperpartien:
Schulter und Nacken, Rücken und Bauch und die Hüfte. Es werden Ihnen hilfreiche Anregungen und drei
verschiedene Sequenzen für die Yogastunde in den eigenen vier Wänden.
Termine 2023: Termine folgen | 16-19 Uhr
Preis 55 Euro
Yoga-Workhop – Für Einsteiger- und Wiedereinsteiger im YOGAHAUS Frankfurt
Dieser Workshop ist die optimale Möglichkeit einmal in die Welt des Hatha-Yoga hinein zu schnuppern
und/oder sich auf die Teilnahme an Gruppenstunden vorzubereiten. Für Einsteiger, Wiedereinsteiger
und bereits erfahrene Yogis, die Ihre Praxis vertiefen möchten.
Themen des Workshops:
Was ist Yoga und woher kommt es?
Was bewirkt Yoga?
Was kann ich für mich damit erreichen?
Einführung in die grundlegenden Asanas
Welche Yogaarten gibt es?
Atemtechnik
Termine 2023: Neue Termine folgen in Kürze 16-18 Uhr
Preis 45 Euro
