Erlebe eine außergewöhnliches Yoga Special! 

Diese Klasse ist für alle mit etwas Erfahrung geeignet – du musst kein Profi sein!

„Abhyasa & Vairagya – Zwischen Hingabe und Loslassen”

Patanjali beschreibt im Yoga Sutra 1.12 zwei zentrale Prinzipien der Praxis: Abhyasa – beständige Ausrichtung – und Vairagya – das Loslassen von Ergebnissen. Beide scheinen sich zu widersprechen, und genau darin liegt ihre Kraft, wenn sie beide zusammen kommen.

Wie üben wir, ohne uns an Fortschritt zu klammern? Wie bleiben wir verbindlich in der Praxis, ohne uns unter Druck zu setzen? Und wie halten wir beides gleichzeitig: Klarheit in der Ausrichtung und Freiheit im Prozess?

In dieser Masterclass arbeiten wir mit einer fordernden Asana-Praxis, die beide Qualitäten erfahrbar macht. Wir erkunden, wo wir festhalten und wo wir loslassen können, ohne die Ausrichtung zu verlieren. Die Praxis wird von philosophischen Impulsen begleitet, die Raum lassen für eigene Beobachtung und Reflexion.

Freu dich auf eine dynamische und zugleich tiefgehende Praxis, die Asana, Atem, Musik und philosophische Impulse miteinander verbindet.